🧠 АНТИДОТ ОТ ПТСР. Практический курс с Игорем Валиевым
Мы живём в состоянии, где стресс стал фоном.
Война, переезд, неопределённость — всё наслаивается.
И даже когда опасность уходит, тело остаётся в напряжении.
Сон нарушен. Расслабиться невозможно.
Это не «просто усталость» — это последствия непрожитого стресса.
Этот курс — не про разговоры.
Это система действий, которая помогает не накапливать травму и не давать ей превращаться в ПТСР.
📚 Программа:
1. Диагностика
Поймём, как травма влияет именно на вас.
Где норма, а где уже перегруз системы.
2. Экстренная нейтрализация
Что делать в момент стресса и сразу после.
Как не «записывать» травму в тело.
3. Восстановление и защита
Как вернуть сон, ресурс и устойчивость.
Даже если нервная система уже истощена.
🎯 Результат:
Вы соберёте свой «Протокол устойчивости» — понятный и применимый инструмент,
который поможет вам справляться со стрессом в реальном времени
и возвращать себе контроль над состоянием и жизнью.
👨🏫 Ведущий: Игорь Валиев. Психолог с 25-летним опытом, консультант и тренер. Помогает людям в кризисных периодах находить смысл и уверенность, чтобы действовать — без самокритики и ощущения «я не справляюсь».
📅 12,15,19 апреля
⏰ 18:00–19:30
📍 Онлайн (Zoom)
Если вы чувствуете, что «накопилось» —
это тот момент, когда можно начать разбирать, а не терпеть.
Регистрация на все мероприятия проекта обязательна.
Ссылка для подключения будет отправлена на электронную почту, указанную при регистрации.
После регистрации вы получите письмо-подтверждение — это позволит вам убедиться, что адрес указан корректно.
Подписывайтесь на канал проекта ✨FACES Хайфы✨ (https://t.me/haifa_faces)