HAIFA FACES

💪Хочешь почувствовать тело, а не просто потренироваться?

Пилатес в парке с Натальей Якобсон — инструктором групповых и персональных тренировок, дипломированным специалистом института Вингейт (Wellness, Sport Aerobic System)

Это не про фитнес-гонку, а про глубину🌿

Про дыхание, лёгкость движений и спокойствие внутри 🧘‍♀️

Пилатес укрепляет мышцы-стабилизаторы, выпрямляет спину, убирает зажимы и снижает уровень стресса

Подходит каждому — вне зависимости от возраста и опыта

📍 Место: Парк Гехт, Шпринцак

С собой: удобная одежда, коврик, вода и немного желания быть в моменте

✨Дышим. Двигаемся. Живём.